Советы уролога, как сохранить мужское здоровье

Пить или не пить, вот в чем вопрос… Есть ли безопасная доза, не влияющая на мужское здоровье и не приводящая к зависимости? О негативном воздействии «зеленого змея» на интимную сферу поговорим с заместителем главного врача Сысертской ЦРБ, практикующим урологом Евгением Александровичем Юндиным.

- Евгений Александрович, является ли злоупотребление алкоголем причиной мужского бессилия?
- Да. Исследованиями и практической медициной доказано, что регулярное употребление спиртных напитков способствует развитию эректильной дисфункции и появлению симптомов хронического простатита.

- Есть ли безопасная доза алкоголя? Сколько можно выпивать без последствий для организма?
- Это миф. Даже незначительные дозы способны нанести вред. Гораздо важнее другой критерий: частота употребления. Если каждую пятницу человек не представляет свою жизнь без бутылочки спиртного, а самый простой способ для него снять напряжение – выпить алкогольный напиток, то можно смело говорить о наличии определенной зависимости. Иногда наркологи такое поведение называют бытовым пьянством. Это опасное состояние, легко перетекающее в тяжелый алкоголизм. А начинается все, как вы говорите, с «безопасной доли».

- Как обычно влияет спиртное на мужской организм?
- Комплексно. От алкоголя начинают страдать железы внутренней секреции: надпочечники, щитовидная железа, гипофиз. Эти органы вырабатывают важные для мужчины гормоны, влияющие на способность достигать и поддерживать эрекцию, а также на процесс семяизвержения. Мужчина среднего возраста в 35-40-лет, регулярно употребляющий крепкие напитки, рискует стать импотентом. При наличии хронических заболеваний и ослабленном организме мужское бессилие грозит даже в 30 лет. Иногда некоторые думают, что ничего страшного, если употреблять легкий пенный напиток, но распитие пива тоже отражается на репродуктивном здоровье. Не забывайте, что любое злоупотребление спиртным вызывает деформацию сперматозоидов и снижение их активности.

- Чем еще опасен «роман» со стаканом?
- Полной потерей мужского здоровья. Постоянный прием алкоголя провоцирует отечность различных тканей, в том числе в предстательной железе. Это может приводить к застойному простатиту и изменениям в структуре яичек. Обменные процессы в этих органах оказывают влияние на выработку и метаболизм мужского полового гормона - тестостерона. В последствии это может привести к тотальной потере мужского здоровья как в интимной сфере, так и в репродуктивной.

- Что нужно делать мужчине, чтобы в принципе свести к минимуму риск развития патологий в такой деликатной теме?
- Регулярно приходить на прием к урологу. Это звучит как несбыточный совет, но на осмотр к медику необходимо приходить, даже если ничего не беспокоит. Особенно это относится к мужчинам, перешагнувшим рубеж в 40 лет. С годами появляется риск развития онкологических заболеваний репродуктивной системы, поэтому важен лабораторный и визуальный контроль. Ведите здоровый образ жизни, сохраняйте двигательную активность и соблюдайте режим труда и отдыха. Рацион питания тоже влияет на самочувствие и мужской потенциал. Употребляйте больше овощей, жирную рыбу, молочные продукты и орехи. Будьте здоровы!